Cambios en la estructura y función cerebral asociados al entrenamiento aeróbico a lo largo de la vida. Una revisión teórica

J.A. Guzmán-Cortés, A.F. Villalva-Sánchez, Jorge Bernal

Resumen


El objetivo de la presente revisión fue analizar la evidencia experimental que sugiere un papel benéfico del entrenamiento aeróbico, en la estructura y funcionamiento cerebral, en las diversas etapas de la vida de población sana. Se seleccionaron 30 artículos registrados en PubMed, ScienceDirecty Scopus de los últimos 10 años. Los estudios señalan que el entrenamiento aeróbico en cada etapa de la vida, tiene un impacto positivo sobre el funcionamiento ejecutivo, velocidad de procesamiento, atención y memoria, y produce cambios en la corteza prefrontal y temporal principalmente.

Palabras clave


ejercicio aeróbico; plasticidad cerebral; funciones cognoscitivas; entrenamiento físico

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