La connexió de cos, ment i emocions i la seva relació amb la salut i la malaltia

Resum

La connexió entre el cos i la ment és quelcom que el coneixement científic actual no ha aconseguit comprendre completament i sorgeix la necessitat d'adoptar un nou enfocament en aquesta relació per abordar reptes mèdics, especialment malalties físiques o mentals que manquen de solucions efectives amb la medicina convencional a causa d'efectes secundaris o resistència al tractament. La importància d'estar obert a noves perspectives, considerant que les intervencions ment-cos han estat investigades durant milers d'anys, és un aspecte crucial. Aquestes intervencions, com ara exercicis, meditacions, tècniques de respiració i pràctiques de consciència, estan sent redescobertes i demostren com el cos afecta la ment i viceversa, millorant l'estat general d'una persona i la seva qualitat de vida, així com alleujant símptomes que anteriorment només es podien tractar amb medicaments, sovint amb efectes secundaris nocius o no tolerats. Es mencionen aspectes com la consciència, la regulació emocional, l'estat corporal, el llenguatge, el sistema immunològic i la nutrició com a components que descriuen l'estat d'una persona en un moment donat de la seva vida. El text conclou destacant la necessitat de realitzar més investigacions per obtenir nova informació i solucions que millorin la qualitat de vida humana i ampliïn els límits del coneixement. I idealment, es promou un enfocament holístic i multidisciplinari per abordar reptes mèdics i millorar la salut i el benestar de les persones.